Προβλέψεις για Καύσωνα: Υψηλές Θερμοκρασίες από Κυριακή έως Τετάρτη

Καύσωνας αναμένεται στη χώρα μας από αύριο, Κυριακή (06-07-25) έως και την Τετάρτη (09-07-25), όπως αναφέρεται στο επικαιροποιημένο Έκτακτο Δελτίο Επιδείνωσης Καιρού (ΕΔΕΚ) που έχει εκδώσει η Εθνική Μετεωρολογική Υπηρεσία (ΕΜΥ) σήμερα. Η αύξηση της θερμοκρασίας θα ξεκινήσει από τα δυτικά και τη Μακεδονία σήμερα Σάββατο (05-07-25) και θα επεκταθεί στην υπόλοιπη Ελλάδα αύριο Κυριακή (06-07-25). Οι υψηλότερες θερμοκρασίες (άνω των 40 βαθμών) αναμένονται από τη Δευτέρα (07-07-25) κυρίως στο εσωτερικό της ηπειρωτικής χώρας και πιο συγκεκριμένα στα δυτικά, τα κεντρικά και τα βόρεια τμήματα.

Επισημαίνεται ότι:

Α. Στις παραθαλάσσιες περιοχές, οι θερμοκρασίες θα είναι 2 με 4 βαθμούς χαμηλότερες σε σχέση με το εσωτερικό της ηπειρωτικής Ελλάδας.

Β. Η σχετική υγρασία θα κυμαίνεται σε χαμηλά επίπεδα, κατά τη διάρκεια των μεσημβρινών ωρών, φτάνοντας το 20% με 30% στο εσωτερικό της χώρας.

Γ. Οι ελάχιστες θερμοκρασίες, την Δευτέρα, Τρίτη και Τετάρτη, στα αστικά κέντρα αναμένεται να διατηρηθούν σε υψηλά επίπεδα, κυμαινόμενες γύρω από τους 26 με 28 βαθμούς Κελσίου.

Σύνοψη Θερμοκρασιών ανά Ημέρα

1. Την Κυριακή (06-07-25), οι υψηλές θερμοκρασίες θα επικρατήσουν σε όλα τα ηπειρωτικά και το Ιόνιο, με μέγιστες τιμές:

α) Στη Μακεδονία, Θεσσαλία, Ήπειρο και δυτική Στερεά, θερμοκρασίες θα φτάσουν τους 38 με 39 και πιθανώς τοπικά τους 40 βαθμούς Κελσίου.

β) Στην ανατολική Στερεά και Πελοπόννησο, αναμένονται 37 με 39 βαθμοί Κελσίου.

γ) Στα νησιά του Ιονίου, οι θερμοκρασίες θα κυμανθούν από 35 έως 36 βαθμούς Κελσίου.

2. Τη Δευτέρα (07-07-25), οι πολύ υψηλές θερμοκρασίες θα εμφανιστούν σε όλα τα ηπειρωτικά και στα νησιά του Ιονίου, με τις μέγιστες να φτάνουν:

α) Στην ηπειρωτική Ελλάδα, τους 39 με 40 και κατά τόπους τους 41 βαθμούς Κελσίου.

β) Στα νησιά του Ιονίου, τα νησιά του Ανατολικού Αιγαίου και Δωδεκάνησα, τους 36 με 38 βαθμούς Κελσίου.

3. Την Τρίτη (08-07-25) και την Τετάρτη (09-07-25) αναμένεται μικρή πτώση των θερμοκρασιών στα δυτικά ηπειρωτικά, με μεγάλες τιμές στα ανατολικά να φτάνουν μέχρι και τους 41 με 42 βαθμούς Κελσίου.

Συστάσεις Πολιτικής Προστασίας για την Αντιμετώπιση Υψηλών Θερμοκρασιών

Η Γενική Γραμματεία Πολιτικής Προστασίας απευθύνει συστάσεις στους πολίτες για την προφύλαξή τους από τους κινδύνους που προκύπτουν από την επικράτηση υψηλών θερμοκρασιών. Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δείξουν τα άτομα που ανήκουν σε ευπαθείς ομάδες, για να αποφευχθούν προβλήματα υγείας όπως η θερμική εξάντληση και οι θερμοπληξίες.

Η ΓΓΠΠ έχει ενημερώσει τις αρμόδιες κρατικές υπηρεσίες και τις τοπικές αρχές, προκειμένου να είναι σε ετοιμότητα για την άμεση αντιμετώπιση των επιπτώσεων από την καύσωνα. Συγκεκριμένα, οι πολίτες καλούνται να:

• Επιλέγουν δροσερούς και σκιερούς χώρους και να αποφεύγουν τις υψηλές θερμοκρασίες, χρησιμοποιώντας κλιματιστικά ή ανεμιστήρες.
• Αποφεύγουν την ηλιοθεραπεία και άλλες σωματικές δραστηριότητες κάτω από τον ήλιο, φορώντας ελαφριά και ανοιχτόχρωμα ρούχα.
• Καταναλώνουν ελαφρά γεύματα πλούσια σε φρούτα και λαχανικά, περιορίζοντας την κατανάλωση λιπαρών.
• Πίνουν άφθονο νερό και χυμούς φρούτων, αποφεύγοντας τα οινοπνευματώδη ποτά.

Ιδιαίτερη προσοχή συστήνεται για τα μωρά, τα μικρά παιδιά, τους ηλικιωμένους και άτομα με χρόνια νοσήματα, προκειμένου να προστατευθούν από τις επιπτώσεις της καύσωνας.